Individuelle Einzelberatung

Jeder Mensch hat andere Vorlieben bei der Speisenauswahl und einen unterschiedlichen Tagesablauf. Dies wird bei der Individuellen Beratung ganz besonders berücksichtigt. Ein Ernährungsplan wird ganz speziell für Sie erstellt.


1 Individuelle Ernährungsberatung          zur Gewichtsreduktion


Wer nicht in der Gruppe abnehmen will, kann mit meiner Hilfe in der Einzelberatung beim Abnehmen betreut werden.


ß  mit persönlichem Ernährungsplan,
     auf Ihre Lebenssituation abgestimmt

ß  Umstellung
      Ihrer Ernährungsgewohnheiten, 
      wobei nicht die Kalorienmenge,
      sondern die Nährstoffe, Fett,
      Kohlenhydrate und Eiweiß beachtet
      werden.


ß  Computergestützte Ernährungsanalyse
      mit einem Soll-Ist-Vergleich, um
      eventuelle Nährstoffdefizite festzustellen
     (Vitamine, Mineralstoffe,
     Spurenelemente, Fettsäuren, Ballaststoffe
     usw.)





2 Individuelle Ernährungsberatung
      bei   z.B.


ß  Adipositas (BMI > 30)


ß  Untergewicht (BMI < 18,5)


ß  Fettstoffwechselstörungen (erhöhte
     Cholesterin - oder Blutfettwerte)


ß  Bluthochdruck


ß  Diabetes mellitus


ß  Gicht


ß  Osteroporose


ß  Lebensmittelintoleranzen
      Laktose - Fruktose - Histamin - Gluten


ß  Begleitung vor und nach
      bariatrischer OP


ß   Magen - Darm Erkrankungen
       z.B.  Colitis ulcerosa, Morbus Crohn,
        Zöliakie


Die individuelle Ernährungsberatung wird mit ärztlicher Notwendigkeitsbescheinigung von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Für Versicherte der AOK entstehen sogar gar keine Kosten!

Die Kosten betragen:  Erstberatung        (1 Stunde)     EUR 80,-

                                        Folgeberatungen (45 Minuten) EUR 60,-